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97三级片

　　在这个时 节 该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝 。另外，俗语称
 “春日 吃春
芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴 苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。